Lift & Learn: Snatch + C&J | #5 / 19.10., 26.10. & 2.11.
Tekniikkapaja 3 x 75min
Käymme läpi tempausta, rinnallevetoa sekä työntöä erilaisten harjoitteiden avulla.
Kaksi ensimmäistä kertaa käydään tempausta läpi ja kolmannella kerralla keskitytään C&J.
Kun haluat nostovarmuutta ja tekniikan hiomista, tämä tekniikkapaja sinulle.
Avoin kaikentasoisille nostajille.
Ajankohta: Sunnuntai 19.10., 26.10. & 2.11.
Paikka: Crossfit Takomo Underground
Aika: 17:15-18:30
Hinta: 84€
Ryhmäkoko: 7 henkilöä
Valmentaja: Viivi Urpilainen
Paja on tarkoitettu Takomon jäsenille.
Paja järjestyy mikäli ilmoittautuneita tulee vähintään viisi.
Tervetuloa mukaan!
Verkkokaupan varastotilanne
Varastossa:
2 kpl
