Soututekniikka 60min

Soutamisen perusteet – 60 min

Tunnilla opetellaan sisäsoudun perusasiat ja oikea tekniikka käytännönläheisesti. Käymme läpi soutuliikkeen vaiheet, tehokkaan ja turvallisen suorituksen sekä yleisimmät virheet ja niiden korjaamisen. Lisäksi opit, miten vastus ja monitorin perusnäkymät vaikuttavat soutamiseen ja miten saat harjoittelusta enemmän irti omiin tavoitteisiisi sopivalla tavalla.

Tunnin vetää Ida Sinisalo-Peltonen, jolla on vahva tausta sisäsoudussa ja pitkä kokemus lajin parissa.

Tunti sopii kaikille, jotka haluavat parantaa soututekniikkaansa ja tehdä soutamisesta sujuvampaa ja tehokkaampaa.

Milloin: Su 18.1. klo 11:15-12:15
Missä: Underground
Hinta: 13€
Kurssille mahtuu 14hlö ja se on tarkoitettu vain Takomon aktiivisille jäsenille.