Takomo Grand Masters -treeniryhmä on suunnattu yli 60-vuotiaille, jotka haluavat ylläpitää toimintakykynsä vielä tulevina vuosikymmeninä.
Tunneilla keskitytään lihasvoiman, yleiskunnon sekä liikkuvuuden kehittämiseen ja ylläpitämiseen. Ryhmä sopii kaiken kuntoisille ja tasoisille liikkujille. Pieni ryhmäkoko mahdollistaa harjoituksien mukauttamisen huomioiden sinun mahdolliset liikuntarajoitteet.
Harjoitteluryhmä starttaa tiistaina 26.8 ja jatkuu koko syksyn ajan. Lähde rohkeasti mukaan!
Tarkemmat tiedot Grand Masters -ryhmästä
Treenijakso: 26.8.-16.12., 17 kertaa
Aika: Joka tiistai kello 9:30-10:30
Kenelle: Yli 60-vuotiaille
Ryhmäkoko: max 16 henkilöä. Ryhmä toteutuu jos osallistujia on 8 henkilöä
Hinta: 238€